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Meditação: a minha medicação

  Saúde mental e emocional é um assunto que tem me interessado muito nos últimos tempos. Cada vez estou mais certa de que, para ter uma vida digna de alegrias, realizações e contentamento, com menos sofrimento e preocupações,  precisamos começar a entender e conhecer quem nós verdadeiramente somos. Para começar essa busca, é necessário pausar… Continuar lendo Meditação: a minha medicação