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Carnaval Zen

Oi, mundo💫 depois de 5 dias retirada da cidade, do barulho, da luz artificial, da internet, da pressa, da ansiedade e da loucura que é a vida moderna, eu acabo de chegar de um retiro espiritual e trouxe comigo provavelmente uma das lições mais importantes que eu já aprendi: precisamos de muito pouco para viver uma vida plena e feliz.

Fazia alguns anos que eu queria fazer um retiro espiritual mas nunca dava certo. Ou pelas datas não encaixarem na minha programação, ou, honestamente, por não sentir que estava pronta. Dessa vez, eu ainda tava meio enrolada e quase não ia, mas um amigo, que já foi pra esse retiro e é super espiritualizado, me falou: “Duda, vai”. Naquele momento, eu senti que era um chamado do Universo me mandando pra lá. No dia seguinte, eu emiti as passagens e paguei o retiro. Percebe que quando tem que ser, naturalmente acontece?

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let’s do it!

O lugar que eu escolhi para ir não poderia ter sido melhor. Chama Santuário Osho Lua @santuarioosholua, fica em Alto do Paraíso, na Chapada dos Veadeiros. Eu peguei um voo pra Brasília, e de lá fomos de carro até a Lua. É uma viagem de 4 horas mas que passa voando! Só quando eu cheguei lá que entendi porque era tão longe, é um lugar no meio das montanhas, super isolado.

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depois que saímos do carro tem uma trilha de 2km para chegar no retiro
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depois pega esse barquinho pra atravessar o rio e chegar!
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com essa paisagem linda…
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chegando!

Parece um pouco cansativo essa chegada mas vale cada minuto de esforço. É um lugar mágico e de uma energia que eu nunca senti nada parecido. Até o “barulho” do silêncio de lá mais agradável e mais calmo. É uma terra abençoada!

Antes de começar a contar sobre a minha experiência, eu tenho que confessar que fiquei MUITO aflita com o fato de ser no meio da floresta porque não é o meu habitat preferido! Bichos, principalmente cobra e aranha, não me deixam nada confortável e só de pensar que iria ficar no meio do mato por tanto tempo me aterrorizava bastante. Tanto é que, esse era um dos motivos que eu sempre resistia de ir nesse tipo de retiro mais roots, o monstro mental que criamos chamado medo. Mas, quando eu cheguei lá, obrigatoriamente tive que desapegar desses sentimentos pra poder aproveitar e vivenciar tudo aquilo. Por experiência própria, é incrível a capacidade do ser humano de se adaptar a qualquer coisa! No segundo dia eu já me senti mais segura e quando via um bicho, ao invés de me desesperar, eu olhava, aceitava que ele estava ali, respirava e mentalizava que não iria me fazem mal algum. Aprender a lidar com esse medo, que carregava a vida toda, foi uma libertação sem explicação.

No retiro não tem luz elétrica, wifi e o banheiro é comunitário. Eu tinha fechado um quarto individual, mas quando chegamos no primeiro dia, já era de noite e eu assustei um pouco com a escuridão. Os quartos são tipo chalés e não era pertinho da cozinha e dos espaços onde a turma se reunia, tinha que fazer uma caminhada no meio da floresta. Mesmo com a lanterna, eu ainda estava insegura. Na viagem de ida, conheci a Grazi, um anjo que Deus colocou no meu caminho e que virou a minha room mate!

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caminho para o quarto
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nosso chalé!

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eco bag super fofa que ganhamos!
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amava escovar os dentes nessa pia… que saudade!
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banho gelado e sem luz!

Toda a programação do retiro é um convite, ou seja, se você não estiver afim de participar, tudo bem. O dia começa as 07:30 com meditação, e em seguida tem aula de yoga que é tanto pra quem já pratica quanto para iniciantes. O Sargam, que é o fundador do retiro e lidera grupos de autoconhecimento, yoga e meditação há mais de 20 anos foi o quem conduziu todas as atividades. Ele tem profundo conhecimento na arte de auto cura, é professor certificado de yoga e é formado em várias terapias holística. Eu nunca conheci uma pessoa que tem uma presença tão marcante igual a dele. É um ser absolutamente iluminado com um coração enorme. As meditações guiadas por ele foram as melhores que eu já fiz até hoje.

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o casal mais lindo da vida ❤ Sargam, e a Dani, sua mulher que cuida de tudo e de todos como ninguém!
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ZENDO- espaço onde fazíamos yoga e meditação

Para mim, essa experiência toda foi um despertar para a minha conexão, com a Natureza, com as pessoas, com a comida, comigo mesma e com o Universo. Eu não imaginava que esses dias offline me trariam tanta paz, clareza mental e momentos pra colocar a cabeça no lugar. Andar descalça, tomar banho de rio, não usar nada de maquiagem e creme, não ter que secar o cabelo, não se preocupar com o que vai vestir, não sentir falta do celular e das mídias sociais, e não precisar ser mais nada além de si mesmo… é algo mágico. Nós já somos tudo o que precisamos ser! Foram dias de quietude e muita reflexão, mas também teve muita troca de experiência e conversas riquíssimas entre o nosso grupo, que por sinal só tinham pessoas iluminadas.

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saudade dessa paz
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A Sil, a chef, e seu banquete maravilhoso (vegetariano)
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magical moments..✨
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jantar a luz de velas!

Eu fiz questão de fazer um post completo, porque eu tinha curiosidade de ver fotos do retiro, sentir a vibe, saber o que levar na mochila e etc. Por falar nisso, eu levei apenas o essencial para não ficar muito pesada, porque é você que carrega o caminho todo! Eu separei:

1 chinelo

1 tênis

1 shorts jeans

1 moletom pra noite

3 regatas

3 camisetas

2 leggings

1 calça de moletom

2 bikinis

1 toalha de banho

shampoo, condicionador, desodorante, lip balm

1 livro

1 boné

1 garrafa de água

1 yoga mat

Se você está indo pela primeira vez, o maior conselho que posso te dar é esse: vá com coração aberto. Se entregue para receber tudo o que essa experiência vai te proporcionar. Permita-se desligar do mundo aqui fora para se reconectar lá dentro.

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indo embora💔

Mesmo já estando de volta à São Paulo e a correria do dia a dia, eu ainda estou em contato com a energia daquele lugar e daquelas pessoas. Quando estava me despedindo do Sargam, ele me olhou nos olhos e disse: “leve essa consciência e presença com você para onde for.” E assim eu farei.

Espero que tenham gostado e qualquer dúvida que tiver me manda nos comentários! Se você já foi para algum retiro, vou adorar saber da sua experiência também 🙂

Com carinho,

Duda

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4 comentários em “Carnaval Zen”

  1. Du! Que maravilhosa essa experiência, senti nas suas palavras que foi incrível amiga! Imagino que todos nós, deveriamos ter um momento como este! Amei! ♥️

  2. Duda, Eu adorei tua experiência e de compartir essa aventura comtigo e todos. Não esqueça de todo aprendizagem q você atingiu. Você também é um ser iluminado.

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